팔꿈치 바깥쪽 통증 (강남 테니스엘보) 강남 30대 후반/남 테니스엘보요즘 컴퓨터 작업이 많아지면서 마우스를 오래 쓰다

강남 30대 후반/남 테니스엘보요즘 컴퓨터 작업이 많아지면서 마우스를 오래 쓰다 보니 팔꿈치 바깥쪽이 계속 아프네요. 처음에는 단순한 피로감인 줄 알았는데, 컵을 들거나 문고리를 돌릴 때도 찌릿한 통증이 느껴집니다. 주변에서 테니스 엘보일 수 있다고 하던데, 저는 운동은 거의 안 하는 편이라 이런 증상이 생길 수 있는지 궁금합니다. 혹시 장시간 컴퓨터 사용이나 반복적인 손목 사용 때문에도 테니스 엘보가 생길 수 있나요?