주말 요가 수업, 평일보다 더 좋은 점 있나요? 평일에 야근 때문에 도저히 운동할 시간이 없어서 주말 요가 수업을

평일에 야근 때문에 도저히 운동할 시간이 없어서 주말 요가 수업을 알아보고 있는데요. 주말에 요가 하면 평일 수업보다 더 좋은 점이 있을까요? 예를 들어, 주말 수업은 더 여유롭다거나, 아니면 주말에 맞춰 특별한 프로그램이 있다거나 하는 것들이요. 주말에 요가 해보신 분들, 어떤 점이 가장 만족스러우셨는지 궁금합니다!

주말은 평일보다 시간적으로도 여유로워서 평일에 바쁘신 분들이 주말에 더 많이 하는 것 같아요. 보통 요가나 필라테스 학원은 수업 방식이 적혀있고 주 몇회 어떤 운동 (ex. 소도구 필라테스 / 기구 필라테스) 이런 식으로 나뉘어져 있어서 자기가 원하는 타임을 선택해서 하는거로 알고 있어요!